一天一洗吧

隔天洗

两天洗一次

痒了就洗

两天洗一次

天天洗头发对头发不好啦， 隔一天洗最好，最好用两次洗发水，而且要用手指按摩头皮，而不是用指甲抓哦！

我是两天洗一次,这时间不能太久也不能太早,要不然很伤头发的!

三到四天一洗，总之洗的勤不是很好的！

我觉得还是什么时候不得不洗的时候再去洗，那样比较好！

快乐!

根据你的发质，如果油性，最好隔天洗一次，中性和干性可以隔两天洗一次

每天都洗对身体不是太好.一般两天洗一次

头发跟我们的脸和身体一样，最好天天洗才健康，不过要注意方法得当：不同的发质要用不同的洗发水，如油性头发就要用去油的洗发水等，干性头发就要考虑加用护发素，但要注意洗发水和护发素一定要冲洗干净，要不然会掉头发，洗发时只能用指肉按摩头皮，而不能用指甲抓，不要让洗发水和护发素在头上停留太长时间（这样不会让头发更多的吸收营养，只会给头发带来负担），当按摩头皮听到头发摩擦发出唦唦声响时就表明头发已经洗干净了。在擦干头发时，不要用毛巾用力擦，而要用毛巾按压吸干。还有一点要注意的是，不要在头发未彻底干之前就睡觉。掌握以上技巧，天天洗发最健康。

一个星期洗两次

你想几天就几天

2

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。



西医建议：



1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。



2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。



小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。



洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。



中医：梳理头发与洗发同样重要



中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。



中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。



中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。



2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。



警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

那也不能光洗澡不洗头把 洗发水好 护发素好的话没有关系的

几天洗一次头，这与自体发质和工作环境以及季节有关，皮脂腺分泌过多形成的油性发质，应每天洗一次。中型发质的人最好选择一种特别温和的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水每两天洗一次效果最佳。

中国健康教育协会旨在倡导一种新的健康生活概念，号召大家根据不同的发质、季节及生活环境，养成每周洗头4-7次的健康卫生习惯。



　　每天空气中都漂浮着大量的灰尘、化学物及各种细菌、霉菌，而现代化工业又使头发更易遭受污染的侵袭，导致发质受损；同时，头部皮肤本身又在不停地分泌着油脂，如不及时清洁，不仅会令头发黯淡无光，还极易滋生细菌和产生头屑，影响个人卫生。科学测试证明，经常清洗头发不仅可以及时清除油脂和污垢，防止头发干燥、开叉，减少发质受损机会和断发机会，还能有效控制头屑的产生，保持头发整洁秀丽，令头发更健康亮泽，倍添自信。



　　经常洗发带来的好处



　　皮肤学角度(王学民，医学专家，上海市皮肤病院副院长)



　　·减少头屑，改善发质：调查显示，中国人的头屑发生率达到70%左右。上海皮肤病医院的最新研究发现，头屑的产生与一种真菌有关，而过多的皮脂又是真菌的天然培养基，因此经常洗发可以去除真菌培养基，有效抑制头屑的产生，同时改善发质。



　　·减少头发异味。



　　·有效增加头发的光滑程度和易梳性。



　　·抵抗紫外线等环境因素的侵害。



　　心理学角度(王垒，心理学专家，北京大学心理学系系主任)



　　·洗发频率越高，对头发发质的总体评价越高，也越自信。



　　·洗发频率与自我效能呈正相关：北大的研究发现，洗发频率高的人自我效能明显高于洗发频率低的人，他们对自己的做事能力有更高的正面评价，也更有信心把握人生。



　　·洗发频率越高，越倾向于更多地看到自身的优点。



　　·与同龄人相比，洗发频率高的人更成功。



　　发型塑造角度(王磊，世界发型设计家协会(ICD)中国地区技术总监)



　　·令头发飘逸，充满动感。



　　·易于造型。

你一天一洗觉得不好,那就隔天一洗.

同意 ！

同意 ！

不同的发质洗头发的间隔时间是不同的，油性发质可以每天早晨洗一次，干性发质可以两天洗一次。洗发水不要只用一个牌子的，要一个月换一种洗发水，这样有利于头发的生长。

应该不好

头发不一定天天洗就会好。头发的好坏与你本身的营养有很大的关系。头发每三天是一个新陈代谢期。我都是隔两天洗一次，第三天正好是它的代谢期。

如果你的头发已经"毛病丛生"，请赶快停止下列20项伤害秀发的行动。

1.经常使用吹风机

头发所含的水分若降低至10%以下，发丝就会变得粗糙、分叉， 而经常使用吹风机吹整头发的后果就是如此，最好让头发自然阴干。

至于常上美容院的人，可以请美发师将吹风机拿远一点，不要贴着头皮吹。

2.每天梳发一百下

梳理头发可以帮助清理附在头发上的脏物，并且刺激头皮，让头皮的血液循环顺畅，健康生长。而每天需要梳理的次数约30下就足够。因为梳理过多反而会伤害秀发。

3.只需梳理头发尾端即可

正确的梳发方式必须普遍而均衡，尤其是长头发的人，如果只从发尾开始梳，往往会得到发丝纠缠的后果。

4.趁头发很湿时，上电热发卷

有没试过将水滴在烧热的炉子上发出的滋滋声与热气叫人害怕。

在很湿的头发上卷上热热的发卷，后果可想而知。

正确的使用方法是等头发已干了七八分，再上发卷。

5.洗完发后要用力擦干

尽管用力地使用毛巾搓揉头发，结果你只会得到一头干涩分叉的黄发。

你应该用大毛巾将头发包起来，轻轻按压，毛巾的毛细作用自然会将水分吸干。

6.洗发剂泡沫愈多愈好

洗发用品的泡沫应该求细不求多，轻柔地带走骯脏，为了让泡沫较多，常会不自觉地增加洗发精的用量，反而会使头发干涩。

7.用力倒刮头发让发型更蓬松

用一双手抓着头发尾端，另一只手用梳子由发尾往前梳，是可以换来一头蓬松浪漫的发丝，但同时，你头发的毛鳞片也被一片片刮起，多么可怕的代价啊！

8.在头发上喷香水散发女人香

虽然头发很容易吸收气味，但在头发上撒香水，结果是适得其反。

因为香水中的酒精成份一挥发，就会将头发中的水分带走，让秀发更形干燥。

9.染发与烫发最好同时进行

刚烫过头发的人，最好等一、两星期再进行染发，否则对于头发的负担太重，烫发的药水也会使染剂的效果减半。

10.上发卷时愈紧效果愈好

上发卷时用力压在头发尾端，很容易把头发扯断。

正确方法是把卷子放在发尾上端，然后很平均地轻轻卷上，不可太紧。

11.带着发卷入睡真省时

头发被卷在发卷中，承受一整夜的重与压力，虽然第二天免吹整就有一头卷发，但是不可避免地又要受伤了。倒不如等头发干了、取下发卷再入睡，不要给头发受伤的机会。

12.头发干涩就多抹些护发乳

头发干燥、缺乏光泽，多抹些护发用品就可以解决，相信大多数人都曾如此试过。事实上，过量的护发乳只会造成头发的负担，同时，护发用品只需抹在发尾即可。

13.用力梳头发可以除去头皮屑

用梳子的末端用力刮头皮，的确可以除去头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会剥落，造成头皮受伤。

14.经常熬夜不睡觉

头发是吸收头皮下面微血管养分而生长，如果身体疲倦，头发所吸收的养分也会不足，头发自然会失去应有的光泽。

15.烫发不成功，可以再来一次

首次烫发的人，时间宁可缩短一些，以免刚受过摧残的秀发右得再次接受药水的作用，对头发或是头皮都是双重的刺激。

16.各种肤质都可以染发

如果可行的话，在进行染发之前与美发湿充分沟?，先沾些染剂在手腕内侧，如果会红痒就打消染发念头，以免伤害细嫩的头皮。

17.用含保养成份的烫发剂不须额外护发

任何烫发剂都会伤害发丝，因此烫过发之后，一定要勤加保养头发。干性发质者，更需要进行特殊的护发工作。

18.多吃蛋白质让头发更美

头发的只要成份是蛋白质，但是蛋白质摄取过多，会使血液趋向酸性，影响头发生长，适时补充碱性食物如西红柿、红萝卜、橘子等蔬果，头发的营养才均衡。

19.一瓶洗发用品全家适用

使用不合发质的洗发、护发用品，结果可想而知。就如同干性发质使用油性发专用产品，只会把头发上的油脂和水分都洗掉，结果只会更干燥。

20.冷天多使用暖炉取暖

冬天到了，用暖炉取暖真过瘾。可是，愈暖和的空气愈干燥，对头发自然影响很大，请离炉火远一点.



干性发质－需特别注意头皮保养

特色：色泽黯淡干枯，头发飞散不易成型，头皮干燥

护理：选用滋养效果较佳的洗发精，用鬃毛梳均匀刷头皮刺激油脂分泌，注意头皮保养。

油性发质－减少梳头次数

特色：头皮油腻难保持发型，必须经常使用大量造型产品

护理：为了抑止皮脂分泌，洗发时水温不宜过高，避免刺激油脂，最好减少梳头次数。

细弱发质－多使用保湿力高的洗发精

特色：发丝细，缺乏弹性无光泽，发质干枯

护理：修护干燥毛发，避免长期曝晒在阳光下，使用保湿效果佳的洗发精及水溶性护发乳，平时梳头时，要避免用力拉扯。

混合性发质－洗发时水温切忌过热

特色：头皮油腻，发尾分叉干涩，头发细无弹性易断裂，头皮屑多，头皮发痒

护理：以干性洗发精清洁,以干性洗发精清洁，选用水溶性护发乳护发，洗发时水温不宜高，减少油脂分泌

http://www.dajiatan.co.uk/life/appear/050208_21.htm

洗头，将一头的灰尘洗去，闭上眼睛任凭发丝的随风舞动，享受发间的隐约清香，真的是一件很惬意的事情。我们每天都在洗头，可是，你真的会洗吗？

　　持续的高温，让人们每天都要洗澡。但是如果头发也是天天洗是不是就不好呢？医生有自己的意见。

　　西医：夏季最好隔天洗头

　　北京医院的胡绍清大夫介绍说，天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　西医建议：

　　1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

　　2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

　　小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。

　　中医：梳理头发与洗发同样重要

　　中医研究院西苑医院的苗青医生讲，每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。

　　中医主张头发要经常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。

　　中医建议：

　　1.最好每星期洗三至四次头。

　　2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　警示：现在洗头店遍布城乡大街小巷，作为一种休闲场所，繁忙的工作之余到里面洗洗头，放松一下，不失为一种享受。但是专家认为这种时尚的方式可能对人的健康不利。

http://www.800sh.cn/health/177958.htm

看自己的習慣吧

是啊.要隔一天洗.夏天这么热..我可受不了哦..我也天天洗的.呵呵..：）

2天

夏天不每天洗,难受呀

夏天一天洗头，春、秋、冬季，两天洗头。

夏天一天洗头，春、秋、冬季，两天洗头。

一般3天最合适,注意要早上洗头,最好少用吹风机

100

我可受不了,我每天洗